过敏体质怎样保健

 

　　1.留意食物过敏原

 

　　经食物过敏原检测与医生诊断，确定有食物过敏者，就要暂时禁止再食用致敏食物。部分不稳定的过敏患者不宜吹冷气入睡

 

　　温差对部分不稳定的过敏患者不好，因为不稳定的过敏患者对温差比较敏感。对于不稳定的过敏患者，即使是夏季吹冷气，也不可以将温度调得太低，可以加电风扇帮助室内空气流通与温度稳定，维持一定的恒温。

 

　　2.远离过敏原

 

　　避免接触过敏原是最重要的预防措施，平时应保持室内通风、定期清洁地面、清除发霉物品、避免书报堆积，替通风系统加装隔尘网，并用除湿机降低湿度，杜绝居家及环境常见的过敏原如尘螨、家尘、二手烟、霉菌、宠物毛屑、花粉等。

 

　　3.规律作息与充足睡眠

 

　　不要过度劳累，良好的身体状态和睡眠有助人体的免疫系统平衡，预防过敏。

 

　　4.日常多喝水

 

　　水分可以稀释黏液，有助于黏液排出体外，并能缓解充血现象，经常过敏的人应多喝水，尽量每天摄取8杯以上的水。

 

　　5.保持平常心

 

　　减少压力，放松心情，能降低过敏发作的几率。反之，压力大、情绪不稳定会导致身体免疫机能的运作失一常，引发各类过敏反应。

 

　　6.注意眼部保健

 

　　有过敏性结膜炎病史者，外出宜戴上太阳眼镜，避免花粉和霉菌孢子引起过敏。

 

　　【权威疗法推荐】“生物共振脱敏疗法”独辟蹊径，全面对抗皮肤病过敏问题

 

　　南京华肤皮肤病研究院独家采用"生物共振脱敏疗法"，医生组在多年治疗过敏性皮肤病的的临床经验上进行总结研究。最新推出"生物共振脱敏疗法"，治疗方法先进，修复各种过敏造成的机体损伤，彻底改善过敏体质，提高人体对各种过敏源的抵抗防御能力，在黏膜组织表层建立致密的防护网，才能从根本上阻断过敏源入侵。对人体安全没有副作用，更适合体弱多病的老人和孩子。而传统材物对过敏的除疗，多采用消炎杀菌、西材激素等，只能起到抑制的作用，不能根除，用材不当不仅会造成病情反复、加重，还会出现嗜睡、乏力、肥胖、头疼、脱发等副作用。

 

　　南京看皮肤病华肤放心。生活中多注意过敏体质怎样保健？很多时候很多疾病都源于我们的生活，所以南京华肤皮肤病研究院医生提醒你过敏要积极的治疗，有些时候因为没注意到过敏源，导致过敏，那么后果就是不堪设想的，健康不能存在隐患。如果你对过敏还有什么疑问，可以点击咨询在线医生，或者是拨打我们的电话：137-7662-2559。之后祝您早日康复！